Mudança de temperatura e de estação pode deixar você rouco
Causas mais comuns da rouquidão aguda são laringites agudas, gripes e resfriados
A professora Rosalia recorre ao chá com casca de romã e folhas de hortelã
A chegada das estações frias é aguardada por muitas pessoas todo ano. Porém, especialmente nessa época do ano, um certo problema aparece na voz de muitos: a rouquidão.
A fonoaudióloga Kamyla Loureiro Gonçalves relata que a rouquidão é um dos primeiros sintomas que percebemos quando nossa voz não está boa. Já a otorrinolaringologista Débora Prizon Praga, do Hospital Metropolitano, explica que a rouquidão é “é definida como um distúrbio caracterizado na qualidade vocal. Ela pode ser aguda de curta duração ou crônica de longa duração”, explica a fonoaudióloga.
Kamyla diz, ainda, que as causas mais comuns das rouquidões agudas são as laringites agudas, gripes e resfriados. Já nas crônicas, as principais causas são o tabagismo, o álcool, as sinusites, a pneumonia, os refluxos gastroesofágico, o hipotireoidismo e o reumatismo.
O otorrinolaringologista da Unimed Vitória Giulliano Ruschi Luchi, explica que nas épocas do ano em que as estações estão mudando ocorre uma variação climática. Com isso, além dos resfriados, a rouquidão pode ser mais frequentes. “Não dá para evitar. A pessoa deve procurar um médico, pois o sintoma pode ser algo simples ou a manifestação de uma doença mais grave”, diz. É ideal evitar lugares fechados com fumaça de cigarro, tomar bastante água para hidratar o corpo e evitar ingerir líquidos muito gelados.
A professora Rosalia Sá de Oliveira, 51, relata que sempre a partir de setembro sua voz fica cansada. Ela diz que já tem uma receita para enfrentar o problema. “Faço um chá com a casca da romã e folhas de hortelã grosso. Depois faço gargarejo com ele”, conta.
Fique atento
Hidratação
– Dicas
Se hidrate bem, não fala muito alto nem rápido. Outra dica para os profissionais da voz é se consultar, pelo menos, uma vez ao ano
Fuja
– Evite
Evite líquidos muito gelados, ambientes fechado e com fumaça de cigarro, o hábito de consumir álcool, alimentos pesados, condimentos
Ajuda
– Duração
Quando a rouquidão perdurar por mais de duas semanas ou, quando estiver associada com outros fatores, como, dor, tosse com sangue, dificuldade para engolir, presença de caroço no pescoço, dificuldade para respirar, pigarro ou sensação de bola na garganta
Fonte: Jornal A Gazeta
http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2012/10/voce_ag/vida/1367742-mudanca-de-temperatura-e-de-estacao-pode-deixar-voce-rouco.html
Foto: Carla Sá